L’hypnose est un état de conscience modifiée qui va permettre d'accéder aux ressources profondes que l'on possède tous en nous. Plusieurs fois par jour on accède à cet état d’hypnose lorsqu’on lit un roman, qu'on écoute une musique, ou même en conduisant lorsque arrivé à un endroit on se rend compte que l’on en oublie les kilomètres précédents.
Notre inconscient sauvegarde nos compétences acquises, les événements de notre vie, les comportements, et un nombre d'informations sous-jacentes liées à cet ensemble. Ainsi l'hypnose va permettre de travailler avec ses ressources pour obtenir le(s) changement(s) souhaité(s).
L'état hypnotique est un état naturel, tout le monde peut y avoir accès. L'ensemble des individus sont réceptifs à l'hypnose selon des méthodes adaptées. La pratique fréquente de l'hypnose accroit la réceptivité. L'état hypnotique est alors plus facile et rapide d'accès.
Dans quels cas consulter ?
L'Hypnothérapie fait partie des thérapies brèves (peu de séances permettent d'atteindre son objectif). Elle est utilisée entre autre pour :
· Sevrage Tabagique
· Gestion de stress, des émotions (timidité, colère, recadrage émotionnel...)
· Peur, phobie (avion, agoraphobie, araignées...)
· Sommeil (insomnie, difficulté à s'endormir...)
· Comportement addictif (nourriture, alcool...)
· Angoisse et anxiété
· Confiance en soi et estime de soi
· Deuils, séparations, état dépressif...
· Préparation mentale (sport, examen, travail...)
Important : Une séance d'hypnothérapie ne remplace pas une consultation médicale.
*Je ne suis ni médecin, ni psychiatre. Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Les séances sont réalisées dans le cadre d’un accompagnement et de démarche de solutions à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.